冷草药

普通感冒，可以在任何时间，在任何天气和强度几乎可与任何攻击。虽然有时寒冷只持续了几个小时，一些感冒奇慢很长一段时间，在此期间，所有你能想到的就是砍你流鼻涕！好吧，至少这就是我觉得反正。幸运的是，有许多草药可以很容易地在家冷的补救措施。这些补救办法是老老实实一个巨大的救星，走很长的路要走，在增加对其他感染和发烧，身体的抵抗力。这里是我的最爱入伍以下。

姜柠檬茶

没有打架像一杯浓生姜柠檬茶，流鼻涕的普通感冒。柠檬是挤满了其中的维生素C是身体需要时，其在一个较低的防御能力。维生素C有助于防止感染作斗争，所以在它目前的柠檬酸。还有其他一些维生素和电解质，这些全部加起来，共同努力，提高免疫力。生姜是众所周知的，其抗发炎的特性，这有助于缓解窦和提取粘液。它还有助于控制与普通感冒重视平时头痛和刺激。所有你需要做的，为了使一些不错的生姜柠檬茶是削减数薄片的姜根，让它在水烧开。一旦水吸收了大部分的生姜提取物，用筛子除去生姜片。现在倒半个柠檬汁，但请务必使用一个大柠檬。你需要尽可能多的，你可以喝。用糖，而是尝试加入蜂蜜。饮此茶每隔4-5小时，你会开始感觉更好的瞬间，你把你的第一口。

蒜汁

不是每个人的喜爱，但只是冷最好的补救措施之一。整个想法是吃大蒜生吃或消耗的基本药物，而它的原始。未经烹调费时大蒜背后的原因是，其营养成分蒸发时，它的水烧开。沸腾离开落后很少的营养，这不符合我们现在的目的，不是吗？大蒜，好，是不完全的最简单的东西吃，但它是最古老的中药感冒药之一。因此，为了使可口，最好从大蒜挤出汁，由一个半固体糊。采取粘贴，挤，你可以尽可能多果汁，然后与其他一些果汁混合汁。使用新鲜的柠檬汁，如果可能的话，两者的结合将是非常有效和有力。如果你能鼓起勇气，简单地咀嚼一些盐岩和燕子用温水全玻璃大蒜数瓣。重复此为未来2-3天，每天3次。你的感冒将很快消失。

鸡汤

重感冒使你失去了你的食欲。我的意思是，大家都认为，有什么吃的点时，你可以不好吃的东西吗？具有讽刺意味的​​是，医生提醒，这是一个必须要保持在气候寒冷的饮水健康的液体，因为身体会脱水得到了很多，而患了感冒。鸡有一个非常罕见的为半胱氨酸的氨基酸被释放，而烹调鸡。这种氨基酸被认为是帮助生产的白血细胞，并停留在肺部的痰缓解。它还有助于减少窦，喉和肺部引起的炎症，在感冒。确保你正确清洗鸡，使你不洗去煮沸后的水鸡。这种水含有的氨基酸，这就是为什么你必须添加所有必要的调味品，这肉汤本身。使用较少的香料，并添加更多的草药，如大蒜，生姜，肉桂，黑胡椒和新鲜胡椒薄荷叶在年底。鸡汤是感冒最好的家庭的补救措施之一。饮用此汤，一天两次，并添加一些米饭或面条，让出它有一个良好的营养餐。

甜菜根汤

甜菜是一个极好的草药治疗感冒和流感，因为它违背了发烧和拥塞战斗。然而，它必须煮熟，它必须被消耗，而它的热。这种蔬菜是富含半胱氨酸，并有几个电解质和维生素。这是一个古老的补救措施，没有多少人知道今天。那些谁喝甜菜茶证实其有效性。骰子的甜菜将它添加到水中，现在加入黑胡椒，洋葱，大蒜和生姜茶，让所有这些来烧开。现在加入盐，根据自己的口味和饮料，而汤还是有点热。它会抚慰你的喉咙和甜菜根的药性，和所有其他成分，特别是洋葱，将逐步开始工作后的感染。此汤每天只有一次，最好在晚上临睡前半小时。

除了上面提到的冷草药，也是非常重要的，远离乳制品，唯一的例外是在煮沸的牛奶，这将有助于减少炎症，杀死病毒感染，并帮助你享受良好的睡眠姜黄。不要忘了漱口，每天至少3-4次温水混合岩盐。盐是消毒剂，它会帮助清除喉咙，减少痰。...